Nespečnost drastično vpliva na vaše telo

Neprespana noč vpliva na naše počutje, dobro voljo, produktivnost, motiviranost in energijo. Daljša nespečnost ima lahko dolgotrajne posledice na vaše telo. Nespečnost vpliva na vaše srce, imunski sistem, delovanje notranjih organov, kognitivno delovanje, količino kisika v krvi in podobno.  Nespečnost vpliva tudi na povišanje telesne teže in posledično slabo samopodobo. Posledice neprespane noči Neprespana noč …

More